Chakra 2 - L'Équilibre du Chakra du Plaisir

PLAISIR

Chakra 2

Le Chakra 2 est le centre de la vitalité et de la sensation où nous dépassons nos besoins fondamentaux pour entrer en relation avec les autres.

Selon l'Ayurveda :
Lorsque le chakra du plaisir est équilibré, on peut avoir une énergie stable, une grande vivacité d'esprit, des émotions non bloquées et on est connecté à ses cinq sens.

Lorsque le chakra du plaisir est déséquilibré, on peut ressentir de la répression et se sentir déconnecté des sens.

Méditation

Pour améliorer votre expérience, vaporisez le mélange nourrissant de la brume corporelle équilibrante Aveda Chakra™ 2à base d'orange et de géranium.

Mantra

Le son du mantra du deuxième chakra est vam. Répétez ce mantra à voix haute plusieurs fois en remarquant les vibrations dans le chakra du plaisir.

Souffle

Respiration de Bhastrika - Cette respiration s'effectue en expirant avec force puis en inspirant avec force. Effectuez cette respiration pendant un maximum de 10respirations complètes.

L'arôme du Chakra2est composée de bois de santal, d'orange et de géranium.

Sentir et expérimenter la vie dans toute sa plénitude.

Incorporez davantage de fruits et légumes de couleur orange et jaune
dans votre alimentation quotidienne. Voici quelques-uns de ces aliments : carottes, mangues, abricots, pêches, cantaloup, oranges,
patates douces, citrouilles,
courges d'hiver, ananas, maïs, caramboles, bananes, citrons, coings,
courges, bananes plantains et poivrons jaunes.

Trouvez votre équilibre

Profitez de la beauté d’une vie équilibrée. Découvrez le pouvoir des arômes.

EN PROFITER

Pour améliorer votre expérience, vaporisez le mélange nourrissant de la brume corporelle équilibrante Aveda Chakra™ 2à base d'orange et de géranium.

Le son du mantra du deuxième chakra est vam. Répétez ce mantra à voix haute plusieurs fois en remarquant les vibrations dans le chakra du plaisir.

Respiration de Bhastrika - Cette respiration s'effectue en expirant avec force puis en inspirant avec force. Effectuez cette respiration pendant un maximum de 10respirations complètes.

Nutrition

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