Chakra 2 - Pleasure Chakra Balance

LEIDENSCHAFT

Chakra 2

Chakra 2 ist das Zentrum der Vitalität und des Empfindens, wo wir über unsere Grundbedürfnisse hinaus in Beziehungen mit anderen treten.

Dem Ayurveda zufolge:
Wenn das Leidenschaftschakra ausgeglichen ist, kann man über stabile Energie, Wachsamkeit und unblockierte Emotionen verfügen und ist mit allen fünf Sinnen verbunden.

Wenn das Chakra der Leidenschaft im Ungleichgewicht ist, kann es sein, dass Sie sich unterdrückt und von Ihren Sinnen abgekoppelt fühlen.

Meditation

Dies ist die zweite Chakra-Meditation, die Meditation des Passionszentrums. Um Ihr Erlebnis zu verstärken, sprühen Sie die nährende Mischung des Aveda Chakra™ 2 Balancing Body Mist mit Orange und Geranie auf.

Mantra

Der Mantra-Klang des zweiten Chakras ist vam. Wiederholen Sie dieses Mantra mehrmals laut und achten Sie auf die Schwingungen im Leidenschaftschakra.

Atmen

Bhastrika-Atem - Bei diesem Atemzug atmen Sie kräftig aus und atmen anschließend kräftig ein. Führen Sie diesen Atemzug für maximal 10 volle Atemzüge aus. Führen Sie diesen Atemzug für maximal 10 volle Atemzüge aus.

Chakra 2 aroma includes saldalwood, orange and geranium

Das Leben in seiner ganzen Vielfalt zu spüren und zu erleben.

Nehmen Sie mehr orange und gelb gefärbtes Obst und Gemüse
in Ihre tägliche Ernährung auf. Einige dieser Lebensmittel sind: Karotten, Mango,
Aprikosen, Pfirsiche, Cantaloupe, Orangen, Süßkartoffeln, Kürbis,
Winterkürbis, Ananas, Mais, Sternfrucht, Banane, Zitronen, Quitte,
Kürbis, Kochbananen und gelbe Paprika.

Finden Sie Ihr Gleichgewicht

Geniessen Sie die Schönheit eines ausgeglichenen Lebens. Entdecken Sie die Kraft der Aromen.

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Dies ist die zweite Chakra-Meditation, die Meditation des Passionszentrums. Um Ihr Erlebnis zu verstärken, sprühen Sie die nährende Mischung des Aveda Chakra™ 2 Balancing Body Mist mit Orange und Geranie auf.

Der Mantra-Klang des zweiten Chakras ist vam. Wiederholen Sie dieses Mantra mehrmals laut und achten Sie auf die Schwingungen im Leidenschaftschakra.

Bhastrika-Atem - Bei diesem Atemzug atmen Sie kräftig aus und atmen anschließend kräftig ein. Führen Sie diesen Atemzug für maximal 10 volle Atemzüge aus. Führen Sie diesen Atemzug für maximal 10 volle Atemzüge aus.

Ernährung

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